Zakaj sovražiš glas in kako to popraviti

Svoj pevski glas lahko spremenite tako, da razvijete pravilno tehniko

Sovražite svoj glas? Nisi sam!

Če ste eden od večine ljudi, ki se tako počutijo, ste prišli na pravo mesto, ker se boste naučili, zakaj sovražite svoj glas in kako to popraviti. Lahko da ste perfekcionist, kar pomeni, da nikoli ne boste zadovoljni s svojim glasom. Ali pa so vam morda rekli, da ne morete peti, zato sploh ne pojete.

No, za vas imam dobre novice. Nisi zaljubljen v način, kako zveniš, ko poješ. Vsak tip glasu je mogoče spremeniti in razviti, da se sliši bolje. Sedanji zvok lahko celo spremenite v izjemen zvok. Tukaj sem, da vas vodim skozi ta postopek. Pomagal sem tisoč in lahko pomagam tudi vam.

Medtem ko sem na Hub Pages sprehajal forum "Vprašanja in odgovori", sem naletel na temo "Sovražim zvok svojega glasu" in se odločil, da bom napisal Hub o tem. (Hvala Kallini za objavo). To tudi ni redka tema - pravzaprav bi rad dobil dolarja za vsako osebo, ki mi je rekla: "Sovražim svoj glas." Skoraj polovica mojih študentov reče isto, ko sem jih vprašala, zakaj so me prišli pogledat.

Opomba: Medtem ko sovraženje lastnega glasu lahko zadeva vaš govor ali pevski glas, so moji komentarji večinoma usmerjeni v govorni glas, vendar lahko vplivajo tudi na pevski glas.

Naslednjih nekaj minut se prepričajte, da ste med gazilijoni ljudi, ki po zaslišanju lastnega glasu prisegajo, da ne bodo nikoli več govorili nobene besede. Pravzaprav le 10% nas prepozna svoj glas, ko ga slišimo prvič. Torej, niste sami, in ta vokalni trener je tu, da vam pomaga. Tukaj lahko pričakujete od tega vozlišča:

• Preberite več o tem, zakaj ne slišite svojega pravega glasu
• Zakaj se vaš glas sliši drugače kot pri posnetku
• Moški proti ženskemu glasu
• Običajne stvari, ki jih ljudje sovražijo zaradi svojega glasu
• Kako v nekaj korakih odpraviti težave z glasom
• Absolutno lahko spremenite svoj vokalni zvok
• Dih prav, da pojem prav.
• Razlogi, da vam petje ni všeč.
• Kako lahko vaš odnos pomaga razviti vaše petje.
• Zakaj je vadba pomembna.

Zato bodite pozorni, če želite izvedeti, zakaj sovražite svoj glas in kaj lahko storite v zvezi s tem.

Zakaj ne morete slišati svojega pravega glasu

Redko slišimo svoj pravi glas, ko govorimo ali pojemo. Ko prvič poslušamo posnetek o sebi, gremo v zanikanje, ki bi šlo nekako tako. "To ni moj glas. Ne zvenim tako. Z snemalno napravo mora biti nekaj narobe. Vau! Nikoli več ne bom pela!"

Kar slišimo, ko govorimo ali pojemo, ni naš pravi zvok. Ko rastemo od dojenčkov do odrasle starosti, mislimo, da je naš vokalni zvok resničen, vendar ni in tukaj je to razlog.

Zvok sega do notranjega ušesa z dvema ločenima potoma, ti poti pa vplivajo na zaznavanje. Všeč mi je opis postopka Matt Soniac:

"Vsak zvok, ki ga slišimo - ptice cvrknejo, čebele piskajo, ljudje govorijo in snemajo - je val pritiska, ki se premika po zraku. Naša zunanja ušesa" ujamejo "te valove in jih speljejo v glavo skozi ušesni kanal. ušesnega bobna, ki začne vibrirati, in te vibracije potujejo do notranjega ušesa, kjer jih prevedejo v signale, ki jih lahko preko slušnega živca pošljemo v možgane za razlago.

Ko govorite, vibracije iz vaših glasilk odmevajo v grlu in ustih, nekatere pa prenašajo in vodijo kosti v vratu in glavi.

Ta kombinacija vibracij, ki pridejo do notranjega ušesa po dveh različnih poteh, daje vašemu glasu (kot ga običajno slišite) edinstven značaj, ki ga nimajo drugi "zračni" zvoki. Zlasti vaše kosti krepijo globlje, nižje frekvenčne vibracije in dajejo glasu popolnejšo, bolj kakovostno podlago, ki jo primanjkuje, ko jo slišite na snemanju. "

Koliko nas, odraščajočih, vsak dan beležimo svoj govorni glas? Smešno vprašanje, kajne? In vendar je ravno to potrebno za to, da prerastemo v odraslost in sprejmemo in nam je všeč naš govorni glas.

Zakaj? Ker nikoli ne slišimo svojega pravega glasu, ko govorimo. Skozi življenje razmišljamo, da je zvok, ki ga slišimo, zvok, ki ga slišijo drugi. To pravzaprav ni tako.

Vaš glas zveni drugače, kot se vam zdi zaradi tega, kako slišite svoj zvok. Pravzaprav ste edina oseba, ki sliši vaš glas tako, kot mislite, da to počnejo vsi drugi.

Preučimo, zakaj je temu tako.

Neverjeten pogled na glasovne vrvice med petjem z več glasovi

Zakaj se moj glas razlikuje od mene v primerjavi s posnetim?

Ko govorite, glasilke v grlu vibrirajo, zaradi česar tudi vibrirajo koža, lobanja in ustna votlina; na to rečemo zvok. Te vibracije se mešajo z zvočnimi valovi, ki potujejo od ust do ušesa. Nihče ne sliši tega zvoka, razen vas . Vaš zvok je omejen znotraj teh resonatorjev. Spet zato, ker se ponavlja: samo ta zvok lahko slišite.

Vaš govorni in pevski glas se nam sliši popolnoma drugače kot drugim. Zato je dobro, da svoj posneti glas poslušate čim prej v življenju. Ko ste navajeni, da slišite svoj pravi zvok, ni presenečenj.

Ko prvič slišite svoj glas, ste verjetno šokirani nad tem, kar slišite. Vaš nagib je običajno višji, govor pa se sliši počasneje. To je trenutek resnice - tako se sliši vaš glas vsem ostalim.

O vokalnih gubah in vibracijah

• Glottis. Vaše vokalne gube (pasovi, akordi, vrvice) so nameščene na dnu grla in so "vibrator" zvoka. So ravni trikotni trakovi. Prostor med glasilkami imenujemo glottis.
• Glas. Vibracije nastanejo, ko se glasovne gube začnejo premikati zaradi zraka, ki ga izpelje iz pljuč. Temu rečemo glas. Zrak pod določenim pritiskom spušča sapnik iz pljuč in sili skozi glasilke ter jih potisne.
• Prožni glasni pregibi so postavljeni v kvazi-sinhrono vibracijo, ko zrak prehaja med njimi.
• Vibracije se pojavijo z resonatorji na predelih telesa.
• Moški v primerjavi z ženskimi vokalnimi pregibi. Moški vokalni pregibi so večji od ženskih vokalnih pregibov. Moški glasne gube so dolge približno 0, 75 "do .75", medtem ko so samice dolge približno 0, 5 "do, 75". To je eden od razlogov za razliko v glasnosti med spoloma.

Če želite spremeniti zvok svojega glasu, ga morate najprej slišati s snemanjem

Odpravljanje težav z glasom v nekaj preprostih korakih

Dobra novica je, da lahko spremenite zvok svojega glasu. Če želite nižji, bogatejši zvok, ga lahko imate. Če govorite prehitro, se lahko naučite, kako upočasniti govor in jasno govoriti. Ne glede na to, kako zveni zdaj - lahko se naučite kako bolje zveneti.

Če želite spremeniti svoj glas, boste imeli predanost in dosledno prakso. Brez resnične zavzetosti je zgolj ponovitev nečesa, kar je treba unovčiti, ne pa ponoviti.

Zavzetost, pripravljenost in vztrajnost lahko prinesejo resnične spremembe. In pogosto lahko izstopite iz lastne glave in ne pozabite biti tako kritični do vašega zvoka. Ustavite vsa negativna razmišljanja. Pretirano presojanje je, kot da bi postavili ovire na poti do vašega napredka. Premaga vaš namen, ki je odpraviti težave z glasom.

Kakovost in zvok vašega glasu sta v veliki meri posledica navad. In na srečo se lahko slabe navade prekinejo in dobre naučijo. Potrebna je samo praksa . Če ste pripravljeni vložiti čas za učenje pravilne glasbene produkcije, lahko razvijete govorni glas, na katerega boste ponosni.

1. korak: Poslušajte posneti zvok

Prvi korak k spremembi govornega glasu je poslušanje posnetega zvoka, kar lahko storite z računalnikom. Poiščite mikrofon in zvočnik, nato pa posnemite kratek stavek, na primer "Michael veslaj čoln na obalo" ali "Veslaj, veslaj, veslaj čoln in nežno po potoku." Če želite izboljšati svoj pevski glas, zapojte zgoraj predlagane stavke. Svoj glas lahko snemate tudi s svojim mobilnim telefonom.

Ko trikrat zapored posnamete stavek, ga predvajajte in poslušajte. To bo najtežji del vaje. Ne pričakujte, da vam bo všeč zvok vašega glasu. Zgrabite list papirja in ko drugič poslušate posnetek, naštejte, kaj sovražite svoj glas. Nadaljujte s tem večkrat. Vzemite si čas s tem prvim korakom.

Ne pozabite, da je normalno, da ne slišite tistega, kar slišite, vendar se izogibajte pretiravanju. To ni čas, da svoj glas primerjate s svojim najljubšim pevcem. Vaš cilj je razviti svoj naravni, edinstven zvok.

Poglejte naslednji seznam stvari, ki jih sovražimo glede svojega glasu. So vaše misli na tem seznamu?

Običajne stvari, ki jih ljudje sovražijo zaradi svojega glasu

Za vsako sejo prakse določite posebne cilje

2. korak: vadite preproste, a učinkovite vaje

Zdaj, ko ste nad prvotnim pretresom, ko boste slišali vaš "pravi" glas in je vaš seznam dokončan, vas bo naslednji korak naučil, kako popraviti.

Ne pozabite tudi, da je napetost za govorca, pevca in igralca najhujši sovražnik. Med vadbo vsakodnevne vokalne vadbe ne pozabite sprostiti vseh napetosti vratu, ramen, kolen in rok.

Začnimo z enim najpomembnejših dejavnikov za izboljšanje vašega govora: prevelika napetost v jeziku. Jezik je krmilo za zvok. Ko poskušamo zadržati čustva, napenjamo jezike. To napetost moramo sprostiti, če želimo bolje govoriti.

Med tem korakom boste vadili to preprosto, a učinkovito vadbo:

1. 1. Začnite z jezikom, ki leži ravno v postelji ust
   2. Prinesite jezik naprej (iztegnite ga), rahlo čez spodnjo ustnico in zadihajte kot pes.
   3. Nato nežno povlecite jezik nazaj, da se nasloni v posteljo ust in začutite sproščen položaj.
   4. Navadite se naučiti jezika, da se sproščate, ko govorite vse samoglasnike.
   5. Z besedo "zdravo" zelo počasi izgovorite besedo in opazite sproščen položaj jezika na prvem delu besede "heh."
   6. Trikrat izgovorite samo 'heh', hkrati pa ohranite lep, sproščen občutek na jeziku.
   7. Jezik se bo dotaknil trdega nepca (streha ust) in oblikoval 'l', nato pa spustil navzdol, da bi oblikoval 'o'. Prepričajte se, da je jezik pravilno nameščen in da ne napada več nazaj, ampak samo sprednji del trdega nepca. Če se jezik preveč vleče nazaj na 'l' s preveliko napetostjo, bo rezultat grlast zvok.
   Ker ima jezik toliko napetosti, je tu vaja, ki jo morajo pevci izvajati vsak dan:
   Trilje jezika
   
   Če lahko potegnete svoje "r", lahko to potegnete. Začuti muhast zvok kot mačka.
   
   
   1. Postavite jezik na streho ust, medtem ko izpuščate zrak iz pljuč, in zavrtajte "r", dokler lahko.
   2. Prepričajte se, da je višina enostavna in udobna, ne previsoka ali prenizka.
   3. Za podaljšanje te vaje uporabite veliko dihalnega tlaka.
   4. Med vdihom se prepričajte, da se razširite v spodnja rebra in v želodec.
   5. Ko to obvladate, nato trkajte "r", ki gre navzgor in navzdol po lestvici.

   Z vadbo teh vaj boste na koncu dosegli boljši nadzor glasov.

Sprostitev vokalne napetosti in dvigovanje mehkega nebesa z zehanjem

3. korak: Iztegnite zgornji del grla (popravite nosni zvok)

Zaprto mehko nebo (nameščeno za trdim nepcem ali streho ust) vas bo zaslišalo. Ko zehate, se mehko nebo dvigne, kar odpira zadnji del grla.

Šijenje je pravzaprav raztezna vaja za mehko nepce, ki je vrh vašega grla, vključno z majhnim premičnim delom v zadnjem delu ust, kjer uvula precej vidno visi navzdol. Mehko nebo je odgovorno za previsoko barvo v predelu maske okoli nosu in sinusov. To je nekakšen zvok in občutek, ki glasu pomaga prenašati in zveneti.

Ta korak vas bo naučil raztegniti vrh grla. Vse kar morate storiti je, da zetate. Vendar pazite, da se vaša čeljust ne izteče naprej. Dober način za to raztezanje je:

• Jawn kot redno.
• Zijej z zaprtimi usti, kot da poskušaš zadušiti zevanje.

Vsakodnevno morate vaditi jezik in mehko nepce. Nato jih pozabite in pustite, da delajo sami. Naj opravljajo svoje delo.

Ker ima zaprto grlo zvok iz nosu, bo ta vaja pomagala zmanjšati govor skozi nos. Zadnji del grla mora biti odprt, ko govorimo.

• Pojdite na položaj zehanja
• Z besedo "da" ponovite večkrat. Zvok ne sme biti cvilljiv ali nazal z odprtim grlom. Naučite se delati to vajo z uporabo različnih soglasnikov in samoglasnikov.
• Za to so potrebne vsakodnevne vadbe nekaj tednov, preden nazalnost popolnoma ne mine.

4. korak: Spremenite glas z urejanjem koraka

Pravzaprav lahko govorite tako, da ustvarjate zvok iz različnih krajev v telesu, ki se imenujejo vokalni registri. Vsak od teh registrov vibrira z različnimi hitrostmi, da ustvari zvok.

Ta korak vas bo naučil, kako uravnavati svojo višino (visoko, srednje ali nizko). Recimo, da vam ni všeč vaš glas, ker je previsok in zveni kot otrok. (Dame, ste se že kdaj oglasili na telefon in vas vprašali, ali je vaša mama doma?)

Tukaj lahko poskusite:

• Govorite iz svojega prsnega registra . Če želite zmanjšati zvok ali govoriti z bolj zrelim zvokom, morate govoriti iz prsnega registra. Če se želite povezati z zvokom v prsih, izgovorite besedo "whoa" z zelo globokim glasom, kot da jahate konja in želite, da se ustavi. Položite roko na predel prsnega koša in začutite vibracije, ko govorite zvok. To naredite večkrat, snemanje zvoka.
• Vstanite na štirinožce . Da se boste lažje povezali z nizkim registrom prsnega koša, medtem ko se na tleh postavite na štiričetrti, kolena in roke. Poskrbite, da bo vaša glava postavljena navzdol, kot da gledate v tla in izgovorite besedo "whoa" čim nižje, ne da bi obremenjevali glas. Resnično se osredotočite na vibracije v prsih.
• Vadite . Vadite mešanje zvoka v prsih z običajnim zvokom, da prikažete lep, bogat govorni glas. Nato zapišite besede in na koncu stavke.
• Zmešajte . Če je vaš govor prepočasen in dolgočasen, pospešite stavke in vadite, dokler se z novim tempom ne bo počutil naravnega. Naglasite določene zloge, da dodate zanimanje za vaš glas.
• Govorite jasno . Jasno govoriti je eden najpomembnejših elementov vseh govorcev. Zgibni. Na konce svojih besed ne »spuščajte« soglasnikov.
• Dihajte pravilno . Pravilno dihajte s trebušno steno (diafragmatično dihanje, včasih imenovano tudi trebušni vdih). Ne vem, kako? Tu so popolna navodila, ki vas bodo naučila kako.
• Poskusite s tekom . Končno vaš glas potrebuje energijo, da zveni najbolje. Med pogovorom nekaj stavkov poskusite s tekom na mestu. Če vam je tekaški tek izven, sedite na vadbeno žogo in odskočite gor in dol, ko govorite.

Za premagovanje počasne artikulacije

5. korak: Ne pozabite, da se dotaknete neizkoriščenega dela svojega govornega trakta

Izberite prvo vrstico katerega koli govora ali odstavka v knjigi ali časopisu.

• Predstavljajte si, da zvok, ki ga boste pričarali, prihaja direktno iz trebuha.
• Ustvari zvok.
• Izgovorite prvo besedilo besedila, ki ustreza uglasitvi "hm". Ne pozabite, zvok prihaja iz vašega trebuha.
• Po prvi besedi dovolite, da gre vaš glas kamor koli, kar potrebuje, da izrazi preostanek vrstice.
• Postopek ponovite z vsako zaporedno besedo govora, začenši s 'huh' in nato s prvo besedo vrstice.
• Opazite, kako začnete vsako vrstico z 'huh' glas postaviti na svobodnejše mesto.
• To vajo izvajajte dvajset minut vsak dan več tednov. Če imate uspeh, pomislite samo na "huh" zvok in se ujemite s prvo besedo.
• Nadaljujte s ponovitvijo te vaje, dokler se ne začne počutiti prijetno in bolj naravno.

Za večino ljudi se bo zvok začel v spodnji polovici glasu. To je še posebej koristno za ženske, ki se ponavadi izogibajo spodnji polovici svojega glasu.

Končni rezultat bo bogatejši, bolj samozavesten in prijeten zvok.

Uporaba trebušne stene za pravilno vdihavanje diha

Dih je življenjska sila glasu

Dih je življenje. Prihajamo v ta svet na dih in gremo iz tega sveta na vdih. Kako dihamo koristi našemu telesnemu in duševnemu zdravju. To velja tudi za razvoj glasu za boljši govor in petje.

Dokler se ne naučite, kako diafragmatična mišica deluje na funkcionalno dihanje, bo težko spremeniti način, kako trenutno vdihnete in izdihujete. Spodbujam vas, da začnete zdaj raziskovati razliko med dihanjem v prsih in trebuhom.

To koristno središče sem priskrbel za učenje uporabe diafragme za dihanje.

Vaš pevski ton "jaha" po zraku (dih). Zrak deluje kot blazina za ton. Bolje ko dihate, skozi diafragmatično dihanje, boljše boste zveneli, ko boste peli. Za stabilizacijo in obogatitev glasu potrebujete pravo količino dihalnega tlaka.

Vsak zvok, ki pride iz ust, mora biti podprt z dihom.

Da bi popolnoma sprostili vso napetost, položaj Rag Doll deluje

Ste že povedali, da ne morete peti?

Težko je verjeti, da je Enrico Caruso, največji tenor na svetu, učitelj povedal, da nima glasu.

Prav tako presenetljivo je naslednje: Elvis Presley je leta 1954 nastopil na Grand Ole Opry v Nashvillu v Tennesseeju. Takoj ga je odpustil Jimmy Denny, poslovodja Grand Ole Opry. "Ne greš nikamor, sin. Moral bi se vrniti, da bi vozil tovornjak".

Svet bi bil oropan neizmernega talenta, če bi ta dva vokalista poslušala, kaj bi drugi povedali o svojem glasu.

Glasbena industrija je polna zvezdnikov snemanja, ki so jim nekoč rekli, da ne morejo peti. Velika Barbara Streisand je tista, ki so jo znova in znova zavrnili zaradi pevskih angažmajev. Tako težko, kot si je to predstavljati, je res.

Ne bodo vsi odobravali vašega petja. Pa kaj? Vseeno pojte. Petje govori samo o vas in o tem, kako se odločite za sporočanje določene lirike. Nehaj dajati moči. Ne rabiš nikogar, ki bi ti rekel, da si v redu. Ste že v redu.

Življenje je pesem, ki jo je treba zapeti. Lahko jo pete samo vi. Ne pustite, da vaša pesem umre znotraj vas.

Pevci morajo preučiti svoj material, da vedo, kdaj jemljejo sapo

Končne misli - Ljubite se, da ljubite svoj glas

Upam, da ste se kaj naučili, zakaj sovražite svoj glas in kako to popraviti. Ko ti ni všeč tvoj glas, se to pokaže v tvojem petju in med izvajanjem.

Mogoče je, da moraš imeti bolj rad sebe in takrat boš vzljubil svoj glas. Razumljivo je, da če je vaša samozavest na nizki strani, ne boste zadovoljni s svojim glasom.

Ni boljšega načina, kako začutiti ljubezen do sebe, kot če služiš drugim. Ko postaneš prijazna, potrpežljiva in odpuščajoča oseba, izkazuješ ljubezen. In ta ljubezen začne napolniti vaš um in duha z ljubeznijo. To je način, kako čutiti ljubezen. To je najhitrejši način, da se naučite ljubiti zvok svojega edinstvenega, čudovitega glasu.

Na koncu ne pozabite, da si morate zaželeti, da bi odkrili boljši zvok in zaupali, da boste. Ena največjih napak, ki jo delamo, je primerjava našega glasu z drugimi pevci. Nehaj s tem. Namesto tega poiščite svoj zvok. Ko to storite, je naslednji korak razvijanje in izboljšanje zvoka, ki sprejema tisto, kar slišite kot svoje.

Vaš glas je instrument in tako kot kateri koli drug instrument je treba skrbeti za to. Ni dovolj reči: "Ko se počutim čustveno, se mi grlo stisne in glas zacveti." Karkoli se zgodi z vašim glasom, ko postanete čustveni, je navada .

Prevzemite odgovornost za stanje svojega instrumenta. Ne pozabite, da večino težav lahko spremljamo napetost v vratu, čeljusti in jeziku, skupaj z omejenim dihanjem. Vedno zahtevajte najboljšo tehniko, da se izognete glasnim napakam.

Da se izognete poškodbam in nategovanjem glasilk, pred petjem vedno segrejte glas vsaj 10 minut. Ena največjih napak, ki jo pevci delajo, je način, kako segrejejo glas. To vidim že 35 let z vokalisti vseh zvrsti in slogov. Pevci, ki pojejo za preživetje, morajo svoj glas pravilno ogreti. Uspeh oddaje ali snemanja je odvisen od vrste ogrevanja.

Zato je najboljši korak, da se naučite, katera so najučinkovitejša ogrevanja za vaš določen glas, in nato naredite navado, da svoj glas vedno ogrejete, preden pojete.

Če želite odlične rezultate, se morate učiti z dobrim usposobljenim učiteljem vokal, ki vam lahko da iskrene in koristne povratne informacije.

Priporočam tudi, da v času, ko vadite, spremenite svoj glas. Kmalu se boste navadili na svoj pravi vokalni zvok in ga sprejeli kot del čudovite osebe, ki ste.

Ne sodite po glasu, ko si prizadevate izboljšati svoje petje. Sprejmite svoj zvok in ga v celoti objemajte. Ste pevec, zato pejte samozavestno in tako se bo vaš glas izboljšal. Smatrajte svoj nastop kot poklon sami glasbi. Ne pozabite: darila ne morajo biti popolna. Sporočite sporočilo s strastjo. Ti si pesem.

Opomba: Prosimo, da obiščite zdravnika vsakič, ko občutite trdovratne bolečine v grlu. Če katera od zgornjih vaj povzroči nelagodje, takoj prenehajte.

Vir

http://mentalfloss.com/article/12796/why-do-our-voices-sound-different-

Pojte, kot da ga nihče ne posluša.