Hitanje v telovadnico je odličen način za zagotovitev dobrega zdravja in kondicije. Medtem ko je vstop v telovadnico razmeroma enostaven, je veliko vadbe za marsikoga težavno. Medtem ko se mnogi sprva navdušijo, da se pridružijo telovadnici, hitro izgubijo motivacijo za nadaljevanje. Včasih vadba lahko postane monotona. Kot rezultat boste morali najti načine, kako se motivirati. Ustvarjanje zabavnih seznamov rock glasbe vam lahko pomaga, da ostanete osredotočeni in motivirani v telovadnici.
Spodnji seznam prikazuje raznoliko število rock pesmi, ki bodo povečale vašo motivacijo in vam pomagale ostati motivirani v telovadnici. Izberite svoje najljubše in si oglejte svojo vadbo! Če med vadbo radi poslušate glasbo, boste zagotovo imeli kaj povedati. V razdelku za komentarje lahko izrazite svoja stališča in mnenja.
Top 10 najboljših rock pesmi za vadbe
- "Solze ne padejo" - Puha za mojo Valentinovo
- »Nazaj v črni barvi« - AC / DC
- "Ste pripravljeni" - moteno
- »Nikoli ne zbledi« - Alice v verigah
- "Raztrgano v dvoje" - razbijanje Benjamina
- "Mantra" - Prinesi mi obzorje
- "Gora" - Tri dni milost
- »Obsojeni« - popoln krog
- »Protibolečinsko sredstvo« - svečenik Juda
- »Nikoli me ne boste našli« - Korn
Kako narediti vadbe zanimive z glasbo
Vadba v telovadnici lahko postane dolgočasna, če ne oblikujete novih rutin vadbe. Če se želite izogniti tej težavi, boste morali najti načine, kako se zabavati in motivirati. Če poslušate raznolik seznam predvajanja energičnih pesmi, vam lahko pomagajo reči motivirani. Izbira skladb, ki se ujemajo s tempom vadbe, vam pomaga priti v tok. Ker niso vse vadbe enake intenzivnosti, ima veliko razmerje razpored različnih seznamov predvajanja za različne vadbe.
Najboljše rock pesmi za vadbe # 11-20
11. »Teči« - Figh Fighters
12. »Rojen za veličino« - Papa Roach
13. »Pozdrav kralju« - odštel je sedemkrat
14. "Na koncu" —Linkin Park
15. „Avtocestna meja“ - flota Greta Van
16. "Roots krvave korenine" —Sepultura
17. "Pesem št. 3" - Počasi kislo
18. "Dvignite me navzgor" - Pet smrtnih udarcev petih prstov
19. "Ležim samo, ko te ljubim" - Rojalna kri
20. "Sprehod" - Pantera
Zakaj se odločiti za poslušanje rock glasbe?
Ljudje med vadbo radi poslušajo rockovsko glasbo, saj jim naporni in izkrivljeni zvoki v rock glasbi dajo adrenalinski hit. Visoko oktanske pesmi vas napihnejo in pomagajo, da vas potisnete do meje.
Najboljše rock pesmi za vadbe # 21—40
21. "Neprijetno" - Nevihta
22. "Način, ki ste ga naredili" - kraljice iz kamene dobe
23. »Izdajstvo in ponižanje« - nastavite
24. »Venčanski« - Moten
25. "Vonji po najstniškem duhu" - Nirvana
26. "Odrezajte vrvico" - Šina
27. "Edge of Revolution" - povratni nikelj
28. "Nebarvan" - drsnik
29. "Nekaj iz nič" - Figh Fighters
30. »Curl of Burl« - Mastodon
31. »Zmanjkalo krvi« - znesek 41
32. "Stojim sam" - Prikazovanje
33. "As of Piade" - Motorna glava
34. »Podgane« - Duh
35. "Moji demoni" - Starset
36. "Reci, da me boš preganjal" - opiši kislo
37. "Rock Rock You" - Quueen
38. "Moth I Plamin" - Metlika
39. "Počasi me ubijajo" - Beli volkovi
40. "Obraz do tal" —Chevelle
Rock pesmi za različne vrste vadb
Seznam predvajanja boste želeli spremeniti v skladu s svojo vadbo. Med kardio vadbo vam lahko rock pesmi z močnim liričnim sporočilom pomagajo ostati osredotočeni. Pesmi z himenskim zborom vas lahko motivirajo, da nadaljujete, ko se boste med strogim kardio seanom počutili, kot da bi obupali.
Pri različnih treningih za krepitev mišic je ključnega pomena, da vključite tisto surovo agresijo, ki vas napne. Pesmi za heavy metal (in pesmi iz heavy metal podžanrov) so idealni, ko izvajate rutinske vadbe mišic. Povečati morate glasnost in pustiti, da ti ubijajoči kitarski rifi streljajo skozi ušesa. Pesmi hard rocka in heavy metala so odlične za stroge vadbe z utežmi.
Najboljše rock pesmi za vadbe # 41—60
41. "Kristov obris" - Tri dni milost
42. "Dame in gospod" - Saliva
43. "Paranoični" - črna sobota
44. "The Trooper" - Iron Maiden
45. "Daj stran" - Rdeča pekoča paprika Chili
46. "Vse življenje" - Slipknot
47. "Biki na paradi" - Proti stroju
48. »Roki« - Popa zlo
49. "Pojdi v vojno" - nič več
50. "Kvadratno kladivo" - duh
51. "Obraz kladiva" - truplo kanibala
52. "Pokaži mi, kako živeti" - avdioslave
53. »Vnesite Sandman« - Metallica
54. "Sooči se z vsem in se dvigni" - Papa Roach
55. "Ni spet" - Doseženo
56. "Dobrodošli v džungli" - Guns N 'Roses
57. "Razpad" - Sevendust
58. "Krvavite" - Meshuggah
59. "Začni me gor" - Roling Stones
60. "Žival, ki sem jo postala" - Tri dni milosti
Izberite iz širokega razpona podžanrov
Pri pripravi seznama predvajanja za naslednjo vadbo bodite prepričani, da ste izbrali široko paleto rock podvrsti. Če imate na seznamu predvajanja dovolj raznolikosti, boste skladbe zlahka spremenili tako, da ustrezajo naraščajoči ali padajoči intenzivnosti vadbe. Tukaj vam želim zapeljivo vadbo!
Najboljše rock pesmi za vadbe # 61—80
61. "Zasvojen z bolečino" - Alter Bridge
62. "Chop Suey!" - Sistem padca
63. "Zakuri ga" - Linkink Park
64. „Simfonija uničenja“ —Megadeth
65. "Oči tigra" - preživetje
66. "Am I Evil" - Diamond Head
67. "Počutijo se kot jaz" - utopni bazen
68. "Zadnje letovišče" - Papa Roach
69. "Kako me spomniš" —Nikalback
70. "Izpljunite kost" - Metallica
71. "Naredi mi uslugo" - pokukajte kislo
72. "Bolj človeški kot človeški" - Beli zombi
73. "Negativni" - Slipknot
74. „Ratamahatta“ —Sepultura
75. "Hell Yeah" - teorija Rev
76. "Beži v hribe" - Iron Maiden
77. "Kršitev zakona" - svečenik Juda
78. "Psiho" - Luža blata
79. "Enakomerni pretok" - biserna marmelada
80. "Zagrobno življenje" - Odvetnik sedemkrat
Najboljše rock pesmi za vadbe # 81—100
81. "Dokler svet ne postane hladen" - trivij
82. "Verjemite" - Doseženo
83. „Ni še konec“ —Doughtry
84. "Upor" - Metallica
85. »Rodil se, da bi bil divji« - Steppenwolf
86. "Ona izdela hitre stroje" - Velvet revolver
87. „Paralizator“ - prst enajst
88. "Ne bi vedel" - Prav
89. „Sveti potapljač“ —Dio
90. "Break" - Tri dni milost
91. "Svetovni samomor" - biserni jam
92. "Zbogom" - ljubezen vsakogar
93. "Sneg (Hey Oh)" - rdeča pekoča paprika Chili
94. "Psihosocialni" - Slipknot
95. "Vstani danes" - Alter Bridge
96. "Leto nič" - Duh
97. "Kavboji iz pekla" - Pantera
98. "Ni moj čas" - 3 vrata navzdol
99. "Svete vojne ... kazen, ki jo je treba dokončati" —Megadeth
100. "V notranjosti ognja" - moteno
Druge pomembne vadbene rock pesmi
- »Stopi« - Pojdi zlo
- "Moje prekletstvo" - Killswitch Engage
- "Pošlji bolečino spodaj" - Chevelle
- »Me ste pretresli vso noč« —AC / DC
- »Senčni Mojzes« - prinesite mi obzorje
- »Nasilnež« - Šinavsko območje
- "Jekyll in Hyde" - pet smrtnih udarcev petih prstov
- "Nekdo mi je rekel" - morilci
- "Ena stvar" - Prvih enajst
- "Iron Man" - črna sobota
- "Check my Brain" - vmešajte v verige
- "Sick, Sick, Sick" - kraljice iz kamene dobe
- “Hardwired” —Metallica
- »Vgrajeno za padec« - Trivium
- "Zunanji" - popoln krog
- »Veste, kaj ste?« - Devet palčnih nohtov
- »Iščite in uničite« - Metallica
- "Nori kurba" - Buckcherry
- "Ognjeni pastir" - odkrito sedemkrat
- "Go down Down" - Bolni psički
- "Posvečeno ime tvoje" - Iron Maiden
- "Saj je ne bomo sprejeli" - zapletena sestra
- "Skozi steklo" - Okusite kislo
- "Mrtve embrionalne celice" —Sepultura
- »Ne pade« - Mydvayne
- »Zakurite ga na tla« - Nikelj
- „Kriptonit“ - 3 vrata navzdol
- »Fade« - doseženo
- "Dani California" - Rdeča pekoča paprika čilija
- "Schism" - orodje
- "Če bi bilo vsem mar" - Nikelj
- "Spite zdaj v ognju" - Proti stroju
- “Highway Star” - Globoko vijolično
- "Vaša izdaja" - meča za mojega Valentina
- »Govori« - Prikazovalnik
- "Naša resnica" - Lacuna tuljava
- »Spokojnost« - Odličnost
- "Pod in nad to" - Pet smrtnih udarcev pest
- "Bolečina" - Tri dni milost
- »Izginim« - Metallica
- "Hladno (vendar sem še vedno tu)" - Evanova modrina
- "Zadnji boj" - Velvet Revolver
- “Highway to Hell” - AC / DC
- "Slaba punca" - teorija o mrtvecu
- »Racionalni pogled« - Mešhuga
- "Gotta Be Somebody" - Nikelj
- "Diamantne oči" —deftoni
- "Nihče ne ve" - kraljice iz kamene dobe
- »Dnevi v tednu« - piloti hrama Temtone
- "Originalni ogenj" - avdioslave
- "Nori vlak" - Ozzy Osbourne
- "Vprašanje!" - Sistem navzdol
- »Končno odštevanje« - Evropa
- "Revolucija je moje ime" - Pantera
- "Ubijanje v ime" - Proti napravi
- "Janeov dnevnik" - razbijanje Benjamina
- »Nookie« - Limp Bizkit
- "Skoraj enostavno" - Odprta sedemkrat
- »Kaj hočete« - evannescenca
- "Padci" - Skrbniška družba
- »Vstani« - Sepultura
- "Leti od znotraj" - Šinden
- "Izlet v temo" - Lacuna tuljava
- »Žalostno, a resnično« - Metallica
- "Mrak znotraj" - Strojna glava
- "Lažnivec" - Rollins Band
- »Postati bik« - Atreyu
- »Snuff« - Slipknot
- "Ne spominja me" - Avdioslave
- "Tako si želim Rock n 'Roll" —AC / DC
- »Pojdi s tokom« - kraljice iz kamene dobe
- »Prebudite se« - prikazovanje
- "The Fixer" - biserna džem
- "Ne bom se klanjal" - razbija Benjamin
- »Sedemnajstna vojska« - Bele črte
- »Ponarejanje« - Naprej
- "Vsak dan je popolnoma enak" - devet palčnih nohtov
- "Klic bojevnika" - Volbeat
- "Tako Hott" - Kid Rock
- »Država šišmiša« - Odvetjena sedemkrat
- "Moja generacija" - Limp Bizkit
- »Ona me sovraži« - Luža blata
- "Boj z ognjem" - Metallica
- "Rdeči" - Chevelle
- »Utapljanje (z licem navzdol)« - Shranjevanje Abela
- "Pa dovolj sam" - Chevelle
- »Prižgana« - Buckcherry
- "Najlepši pogled" - otroški stol
- "Odzračite ga" —Linkin Park
- "Vsi v obleki, ki jo nosite" - Pilot Temple Pilot
- “Ravno zunaj črte” - prikazovalnik
- "Drzim te" - Šindaun
- „Pesem“ - stročnica
- "Luknja v Zemlji" - definirani toni
- »Za koga je zvonilo« - Metallica
- "Najboljše od vas" - Figh Fighters
- "Obraz kladiva" - truplo kanibala
- “Running Blind” - prikazovalnik
- “Bodies” - utopni bazen
- "Počuti se dober hit poletja" - kraljice iz kamene dobe
- "Slither" - Velvet Revolver
- "Pomirite kot bomba" - Proti stroju
- „Neuničljiv“ - moten
- “Nikoli prepozno” - Tri dni milost
- »Moti se« - pokuhajte kislo
- "Dobrodošli na črni paradi" - Moja kemična romansa
- "Everlong" - Foo borci
- "Razbijanje navade" - Park Linkin
- "Bojte se glasov" - delite v verige
- »Počakajte in krvavite« - Slipknot
- "Vdihnite vame" - Rdeče
- „Spaceship“ - Luža z blatom
- "Roka, ki se hrani" - devet palčnih nohtov
- »Dno steklenice« - nasmejte prazno dušo
- "Ta klic" - Vse to ostane
- "BYOB" - sistem padca
- "Ko bom odšel" - 3 vrata navzdol
- »Rešitev« - Naprej
- “Hard Rock Hallelujah” —Lordi
- "3 Tehtnice" - popoln krog
- "Stricken" - moteno
- »Gverilski radio« - Proti stroju
- "Srečna?" - Mudvayne
- "Dokler ne spi" —Metallica
- “Away from Me” - Luža blata
- »Tukaj« - Doseženo
- "Dirty Little Thing" - Velvet Revolver
- "Preživetje najbolj hudih" - Saliva
- "Brez misli" - Korn
- „Nevem“ - Hollywood Undead
- »Osamljeni vlak« - Črna kamnita češnja
- »Pomeni živeti« - preklop z nogami
- "Vitamin R (nas vodi skupaj)" - Chevelle
- »Pretender« - Figh Fighters
- "Ravne črte" - otroški voziček
- "Rajsko mesto" - Guns N 'Roses
- »Med Angeli in žuželkami« - Papa Roach
- »Moja žrtev« - Kred
- "Gospodar vesolja" - Magnet mag
- "Živali" - Nikelj
- »Navzdol za bolezen« - Moten
- »Samo zato« - Janezova zasvojenost
- "Kamnite" - ovira
- "Suck My Kiss" - rdeča pekoča paprika Chili
- »Kot kamen« - avdioslave
- "Preveč, prelahko, prehitro" —Airbourne
- »Shrani me« - shinnedown
- »Odpri oči« - Alter Bridge
- "Life Waster" - biserni jam
- „Majhen košček neba“ - Odseval se je sedemkrat
- "Dragula" - Roba zombija
- "Bi ljubil pošast?" - Lordi
- "Battle Born" - Pet smrtnih udarcev petih prstov
- "Padec na koščke" - Velvet Revolver
- »Hipnotiziraj« - sistem navzdol
- »Zamegljen« - luža z blatom
- "Mrtvorojene" - Društvo za zaklep etiket
- "Tako kot ti" - Tri dni milost
- "Zvit tranzistor" - Korn
- »Fiksacija na temi« - Killswitch Engage
- »Zbegniti z umorjem« - Papa Roach
- "Hangar 18" - Megadeth
- "Pošast" - dresek
- „Mladina naroda“ —POD
- "Slabi in brez moči" - popoln krog
- »Prej ali slej« - razbija Benjamin
- "Samo" - nohtov palcev za nohte
- "Počuti se preveč prekleto dobro" - Nikelj
- "Scream Aim Fire" - Puha za mojega Valentina
- »Čudak na povodcu« - Korn
- "Mala sestra" - kraljice iz kamene dobe
- "Žrtev" - osemnajst vizij
- „Vedno“ —Saliva
- »Bodi sam« - avdioslave
- "Noč" - Moteno
- »Plazenje v temi« - Hoobastank
- "DOA" - Foo borci
- »Živa mrtva deklica« - Roba zombija
- »Cochise« - avdioslave
- "Moje lastno poletje (potresi ga)" - Deftones
- »Vse enako« - Bolni psički
- »Gredo pod« - evannescenca
- »Osamljen dan« - sistem dol
- "Nekje, kamor pripadam" - park Linkink
- »Vstopite v notranjost« - začnite kislo
- »Samo ustavi« - moteno
- »Sovražnik« - prizor
- "Nadzor" - Luža blata
- “Side of Bullet” - Nikelj
- "Du Hast" - Rammstein
- "Vijolična megla" - Džimi Hendrix
- "Antene" - sistem navzdol
- »Pridite, pridite« - Velvet Revolver
- »Vsi bedaki« - evannescenca
- "Moj lasten zapor" - Kred
- "Sovražim vse o tebi" - Tri dni milosti
- "Tako hladno" - razbijanje Benjamina
- "Nič ne more priti med nas" - Teorija o mrtvecu
- »Savin 'Me« - Nikelj
- »Cena za igranje« - doseženo
