Zakaj bi morali imeti dobro držo, ko pojete
Drža za petje
Pevec je človeški pihalni instrument. Zrak v pljučih izhaja skozi vetrno cev in vibrira glasilke, ko poješ. Vaše telo je kot slama. Če upognete slamo, zrak ne gre skozi. Zato morate ohraniti dober okvir s telesom, da podpira glas, ko pojete. To naredite z dobro držo.
Slaba drža
Kadarkoli pomislimo na dobro držo, pomislimo na osebo, ki stoji togo, ko prsi preveč štrlijo, spodnji del hrbta prekriva navznoter in kolena, ki so zaklenjena. To je pravzaprav slaba drža, ker telo ni v poravnavi. Ko telo ni v poravnavi, ustvarja napetost po celem telesu in bo vplivalo na kakovost našega pevskega glasu.
Drugi primeri slabe drže: brada, privita v vrat / "tekstovni" vrat, zaobljena (poševno spredaj) ramena, prsni koš v nizkem položaju / obokan navznoter.
Dobra drža = močan okvir
Dobra drža za petje, ko stojite, je:
- stopala v širini ramen
- mehka kolena
- prsni koš visok (vendar ne tog, kot vojaška pozornost)
- se veselim
Predstavljajte si, da obstaja črta, ki teče navzdol do ušesa, rame, kolka, kolena, gležnja.
Dober trik je, da na vrhu glave nataknete pramen las, kot da ste lutka. Čutite, da se hrbtenica izravna, prsni koš se dvigne in gleda naprej.
Dobra drža za petje med sedenjem je:
- noge, posajene na tleh
- prsni koš (dvignjen prsnico)
- se veselim
- črta, ki teče navzdol do ušesa, rame, kolka
Če sedite na robu stola, boste v dobri drži, saj vas ne bo mikalo, da bi se naslonili na stol.
Pojasnila za vokalno anatomijo za dobro držo
Želim, da resnično razumete, zakaj morate imeti dobro držo, ko pojete.
Če bi raje sprejeli mojo besedo, preskočite ta razdelek. Če pa uživate v učenju tehničnih vidikov glasovne anatomije, preberite dalje.
Začnimo z našo diafragmo. Diafragma je mišica v našem jedru, ki loči črevesje (želodec, črevesje, jetra itd.) Od naših pljuč. Spušča se pri vdihu in se dvigne, ko izdihnemo / govorimo / pojemo. Med vdihom se membrana spušča in ustvarja prostor, da se pljuča razširijo. Razlika med zračnim tlakom zunaj našega telesa in znotraj pljuč povzroči, da zrak gre v naša usta, skozi sapnik / vetrno cev in v naša pljuča. Razširi se tudi rebrasta kletka, da se pljuča razširijo več. (Zamislite si dva balona, ki se napolnjujeta z zrakom). Ko začnemo peti, se membrana dvigne navzgor, zaradi česar zrak v naših pljučih potuje navzven skozi pipo. Vokalne gube / vrvice bodo na tej točki aduktirale (združile se) in tako blokirale zrak, ki prihaja iz pljuč. Z zadostnim subglotičnim tlakom (zračni tlak pod vokalnimi pregibi) bo zrak potisnil glasovne gube. Glasovne vrvice bodo nato vibrirale s frekvenco tona, ki ga pojemo - oddaja zvok!
Kadar se spuščate ali stojite / sedite v slabi drži, se rebrasta kletka ne bo mogla v celoti razširiti in membrana se ne bo mogla spustiti v celoti. To pomeni, da vaša pljuča ne bodo imela dovolj prostora za razširitev. To pomeni, da ne boste mogli vdihniti dovolj zraka, zaradi česar boste hitro ostali brez sape. In ko poskušate peti, bo zrak težko pihal skozi pipo, da bi vibriral glasilke. To vas bo bodisi spodbudilo in / ali ustvarilo napetost v grlu - glas bo postal hripav.
Stojite visoko, kot da vas vleče vrvica, pritrjena na vrh glave
Mislite na držo kot temelj svoje pevske tehnike. Če se vaša drža razpada, se bodo razpadla tudi druga področja vašega petja.
Upam, da ste zdaj prepričani, da je petje v dobri drži pot. Če se vam zdi ta objava uporabna, jo delite z nekom!
